Addictions
Une addiction, c’est perdre le contrôle malgré les conséquences : alcool, tabac, cannabis, jeux, écrans, achats, nourriture… Le comportement finit par occuper une place envahissante, souvent accompagné de culpabilité et d’un sentiment d’impuissance.
Comment cela se manifeste
- Un besoin irrépressible, difficile à contenir.
- La perte de contrôle sur la quantité ou la fréquence.
- Des répercussions sur la santé, le travail, les relations.
- Des tentatives d’arrêt suivies de rechutes.
Comment je peux vous aider
Sans jugement, nous cherchons d’abord à comprendre à quoi sert l’addiction — ce qu’elle vient apaiser. La psychanalyse éclaire ces racines ; les TCC apportent des outils concrets pour reprendre le contrôle et prévenir la rechute, à votre rythme.
Toutes les consultations se déroulent à distance, en visio ou par téléphone. Vous consultez depuis chez vous, où que vous soyez en France.