Questions fréquentes
Tout ce qu’il faut savoir avant une première consultation en visio.
Comment se passe une téléconsultation ?
Vous prenez rendez-vous en ligne, puis vous recevez un lien. À l’heure convenue, la séance se déroule en visio (ou par téléphone si vous préférez), depuis un endroit calme. Rien à installer : il suffit de cliquer sur le lien.
La thérapie en visio est-elle aussi efficace qu’en cabinet ?
Oui. De nombreuses études montrent que, pour la plupart des difficultés psychologiques, l’accompagnement à distance est aussi efficace qu’en présentiel. L’essentiel — l’écoute, le cadre, la régularité — reste identique.
De quel matériel ai-je besoin ?
Simplement d’une connexion internet et d’un ordinateur, d’une tablette ou d’un téléphone. Et d’un endroit calme où vous vous sentez à l’aise pour parler.
Quelles difficultés peut-on travailler à distance ?
Anxiété et stress, phobies, manque de confiance, addictions, burn-out, conséquences d’un harcèlement, difficultés relationnelles ou périodes de transition. Lors du premier échange, nous vérifions ensemble que la téléconsultation est adaptée à votre situation.
Les séances sont-elles confidentielles ?
Absolument. Le contenu des consultations est couvert par le secret professionnel et n’est jamais partagé. Les échanges se font via un lien sécurisé.
Psychanalyse ou TCC : comment choisir ?
Nous en décidons ensemble, selon votre demande et vos objectifs. La psychanalyse explore les causes profondes ; les thérapies comportementales et cognitives (TCC) agissent concrètement sur un symptôme précis. Les deux approches peuvent se compléter.
Combien de temps dure une séance, et combien de séances faut-il ?
La durée et le rythme vous sont précisés lors de la prise de rendez-vous. Le nombre de séances dépend de chacun et de l’objectif : nous en parlons dès le premier rendez-vous, sans engagement dans la durée.
Les consultations sont-elles remboursées ?
Les consultations chez un psychothérapeute ou psychanalyste ne sont en général pas remboursées par l’Assurance Maladie. En revanche, certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle : le mieux est de vous renseigner auprès de la vôtre.
Faut-il se déplacer ?
Non. Les consultations se font exclusivement à distance, en visio ou par téléphone, où que vous soyez en France.
Comment prendre rendez-vous ?
La prise de rendez-vous se fait en ligne, en quelques clics, via Doctolib. Vous choisissez le créneau qui vous convient.